さてさて今日も一日お疲れ様。なんだかあたしは、このブログ書くときがいちばんリラックスしてるような気がするなあ。

マンナンレバー | 任天堂公式ライセンス商品 ピタ貼り for ニンテンドー3DS | ビフィーナ

最近、甘いものをあまり食べていなかったせいか、にきびが減少傾向です。何となくヘアスタイルも決まりやすくなったような・・・。そういえば、適切な基礎化粧品を使用して、メイクアップすれば、毛穴やにきび、ほくろにも良いらしいですが、やはりアミノ酸、ヒアルロン酸、アルファリポ酸などが含有された基礎化粧品が大きいのでしょうね。私は昔から使っているものを なかなか変えるきっかけがなくて、そのまま使用しています。今度、ヒアルロン酸入りの買ってみようかな・・・。

akb48 紅白対抗歌合戦 | バレンタイン2012 | いぐさ青汁 | チョコットランド

手作り石鹸教室に行って来ました。
主催者が安全とか天然とかにすごくこだわった
人だったせいか、想像していた以上に手間と時間の
かかる石鹸作りでした。
食べられるものから抽出した成分で色を付けたり、
食用のオイルとか、有害物が入っていないアロマオイル
を使ったり・・・。すごいこだわり。
そこまでしなくってもっていうくらい、細かいご指導でしたが
結構おもしろかったです。
石鹸として使えるようになるまでには時間がかかるけど、
出来上がりが楽しみです。

Winning Post 7 2012 | 蒟蒻ラーメン | ビフィズス菌

あちゃ！もうこんな時間、いつも思うけれど、時間すぎるの速すぎ！お肌のゴールデンタイムがなくなっちゃうわ。さっさと片づけようっと。

今夜の夕食の食材を仕入れに、帰りにスーパーに寄ってきました。うちの会社はほとんど定時で帰れるのが良い所だね。けど、朝が早いのが辛いのよ。。

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今日はほんと忙しくてハードな一日でした＋＋；；なーんかお肌がヤバいかも＞＜；；目の下にくまと、なんだか肌もくすんでたるんでるような・・＋＋；；やっぱり若い時とは違うよね＋＋；ちょっと疲れたりすると、すぐ肌に出るもんね＋＋；やっぱりエステに行こうかなあ・・・。でもちょっと怖い気もするんだよねー＋＋；まぁ痛くはないんだろうけど、メニューによってはすごい高額とか、後で化粧品とか売りつけられないか。。とか考えちゃうんだよねー＋＋；友達がお勧めするサロンとかじゃないと、なかなか行くのよいしょがいるよね＋＋；；でもやっぱり肌の調子だけじゃなく、顔やせとかの効果はあるんだろうね＾＾；手っ取り早く小顔になりたい人にはやっぱエステなんだろうなー＾＾☆うーん、誰かが言ってたあの例の恵比寿のエステサロン。予約してみようかなあ＾＾；；ほーんと目の下ヤバーーい＞＜；；；

LOLLIPOP CHAINSAW PREMIUM EDITION | ラグジェナイトスリムトレンカ | プロテインダイエットミックス | マリオカート

お昼の休み時間に話題になった「サーマクール」なんだけど、聞いている話だと、結構良さそう。私ももう３０代だから少しは興味があるんだよね～。でも、プチ整形やエステなんてのは経験無し。しいて言えば指圧マッサージぐらいかな、行ったことがあるのは。（汗）美容整形ってなんだか怖いイメージがあるんだよ。でも、このサーマクールの施術方法は、一切メスを使わないんだって！ただ単に高周波っていうのを当てるだけみたいなの。それでお肌のシワやたるみが改善できるってんだから、簡単そうで良いかもね。今度後輩のＳがサーマクールの体験コースに行くって言ってたから、感想を聞いてみよ♪

第2次スーパーロボット大戦Z | 3月のライオン | Elder Scrolls V

それより、今日の会議つまらなかったなー。なんでどうでもいい会議毎週あるんだろ。みんなで、どうどうとおしゃべりタイムを作ってるみたいだよね。男性もおしゃべり好きだとは以外。別にそんな会議でもいいけど、眠くて。　眠くて。起きてるのが必死。椅子から落ちそうになった時はびっくりしたなぁ。まさか、あんなに眠くなるとは夢にも思わなかったよ。

「レーザー脱毛器」が気になってます。今私が持っているのは、普通の脱毛シェーバーで、高速回転して毛根から抜き取るというタイプ。剃るよりも長持ちするし、最初はちょっと痛かったけれど、慣れてしまえば超便利で愛用してます。でもそれにレーザーが加わるんだから・・・でもちょっと手が出ないお値段なんだよねぇ～

ロゼットパスタ 海泥スムース | ボクササイズ | FadeOut 仲村みう 【アイドルファクトリー×アクシオ】 [DVD]

そういえば、今日ユミからプラセンタなるものを聞きました。どうも赤ちゃんが産まれたときの胎盤から、生理活性物質を抽出したサプリとか注射のようですが、スゴイですね！でも、最近の美容系の言葉はカタカナが多くて、三十路の自分には訳分からないよぅ！でも、詳しい同僚が多いので、日々教えてもらっています。ボトックス、サーマクール、エンダモロジー、アスタキサンチン、メソセラピー、セルライト。今日も人類の英知を少し、吸収しました♪

カーニバル・ファンタズム | 2WAYヘアアイロン | MIJINマスクシートパック | もやしもん　石川雅之

にきびがねえ、出てきてるのよここんところ。とりあえずお肌の状態が良くないのよね。 でも、にきびってなんでつぶしちゃいけなかったんだっけ？炎症になるから？ でも触らなくても、いつも自然に潰れちゃうのよね。にきびって。 あ～でもいい年してにきびに悩むなんて思わなかった。でも意外にみんなにきびで悩んでるみたいね。 だって、探してみるとにきびケア関係のホームページが多いんだもん。 結構勉強になるよ。あたしも、にきびケアをもっとちゃんとしようかな？

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そうそう、聞いたことあります？肌の荒れって、内臓の荒れでもあるかもしれないんですって。だから、皮膚科の先生はとても大切な役割を持っているって。肌の状態が良いって事は内臓も元気。だから、ゴールデンタイムにたっぷり寝ましょう♪

今日は大雨。 こういう日はちょっと気が滅入る。 電車の駅まで歩いて１５分もあるから、びしょぬれになるのよね。

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手作り石鹸教室に行って来ました。
主催者が安全とか天然とかにすごくこだわった
人だったせいか、想像していた以上に手間と時間の
かかる石鹸作りでした。
食べられるものから抽出した成分で色を付けたり、
食用のオイルとか、有害物が入っていないアロマオイル
を使ったり・・・。すごいこだわり。
そこまでしなくってもっていうくらい、細かいご指導でしたが
結構おもしろかったです。
石鹸として使えるようになるまでには時間がかかるけど、
出来上がりが楽しみです。

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北極アイスが食べたいよぉ～　あれだけは真冬でも食べたいと思っちゃうんだよね。先日、まとまった休暇が取れたので、関西に帰った時にも食べちゃったけれど、これでまたダイエットから遠ざかったわ(ーー;)　東京はさ、お店はたくさんあるんだけれど、なんつうかなー、個性が無いっていうか、地元食がないっていうか。関東出身の人って寂しくないのかな？って話しを同僚のK子にしたら、「千葉には落花生があるもん！」って寂しい虚勢をはってたっけ(笑)　そんなK子が好きよ。K子が時々差し入れてくれる落花生も美味しいしね。

STEINS;GATE | モヤモヤさまぁ~ず | Lカルニチン

日課の腹筋１５回、今日はさぼっちゃおうかな。いやいや、ここでさぼるとずるずるいきそうだ。今日も１５回がんばってから寝るとしよう。

２Ｆの新しい子は、なかなかかわいいじゃん。今日２Ｆにいったついでにのぞいてきちゃった。で、胸おっき～の。バストアップやってるのかしら？あ～おっさんみたい？コレって。。

第2次スーパーロボット大戦Z | 怪物王女 光永 康則 | 発汗サウナ機能付き

ところで、買ってきましたよ！高麗人参茶。これで肩こり、腰痛ともおさらばして、あわよくばダイエットも・・・。まぁこれだけじゃなくて、マクロビオティックとか玄米など、全体として健康を意識したものを取り入れていかなければいけないとは思うけど・・・。まぁ、ええやん♪そういえば一時期プロポリスとかも流行っていたけど、あれもやっぱり健康に良いのかな？　恥ずかしながら最近 脱毛も気になっているので、本気で健康を意識しています♪

境界線上のホライゾン 〔Horizon on the Middle of Nowhere〕 | 脚痩せ | FadeOut 仲村みう 【アイドルファクトリー×アクシオ】 [DVD] | 加圧スパッツ

東洋女性の黒髪は、神秘的だけれどちょっと重たい感じがする。いいと思うのは、紅茶色！透き通った赤茶系だと完璧！一口に”茶髪”というけれど、みんな色選びの段階で失敗しているんじゃないかと思う。だいたい、眉が黒いのに、髪だけ金髪にしたら変でしょう。どうしても明るくしたいならば、なるべく黒い色に反発しない、それでいて透明感があってグロッシーな感じがいい。

Elder Scrolls V | パックスナチュロン リップクリームN | ディアナチュラ ノコギリヤシｗｉｔｈトマトリコピン

生理が原因でお別れするカップルが、この地球上で現在一秒間に何組いるかしら？案外交通事故の死亡率よりも高いかも（笑）。
などと支離滅裂な思考がひとめぐりしながらも、結局自分をおさえて、大噴火もおこさずに、曖昧に電話を切る。不完全燃焼なんだわーいつもいつも。母は生理で気分が変わるということが無いらしい。すごい人だなーまるで人間離れした、異星人のように思えてしまう。たくましいんだわあ

今日は30分近く寝坊（爆）焦ったあせった！走りに走って何とか間に合ったわ。それでも朝から眠かった～！信じられな～い！

皇潤 | ファイナルファンタジー | ファンケル雑炊

仕事の事につじて、誰に相談して良いのかわからないのよね。同僚に話せば、噂がどうなって自分の首を絞めるかわからないし。外の友達は事情いちいち説明するの面倒だし。誰かちゃんと聞いてくれる人いないかな。相談窓口がどっかにあればいいのに。絶対に口外されなくて、安心できる話し相手が座っていて。そんな甘い世界ないか。でも、皆仕事の事は誰に相談してるんだろ。相談しなくても、そのうち自然に解決出来るかなぁ。日記に書いてれば、書いてるうちに、解決方法が見つかる事もあるしね。

君に届け 椎名 軽穂 | アイレ ネオサイト ワンデー リング コンタクト レンズ | エアリーシェイプ | 蒟蒻ラーメン

ところで、最近、毛穴が開いて来たのが悩みの種なんですよ。 毛穴を引き締めるという化粧品を試したけど、イマイチやな～って感じ。 それで、ネットで調べたら、サーマクールが効果的なのか～と思えました。 毛穴が出来るのは、年齢とともに毛穴を取り巻くコラーゲンが減ってくるので、毛穴が沈んで毛穴が開いたような状態になるからやそうです。 サーマクールって、直接そのコラーゲンに働きかけて、再生、生成を促す事で毛穴の開きを修復するそうやから、効きそうやないですか。 しかも、サーマクールって、コラーゲンに働きかけるから、肌に張りが出てたるみが取れるという効果があるというので、今度相談に行ってみようっと♪

アンチュチュール | うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE1000％ | シャイニング・ブレイド

今日は、ビールのおつまみにひさびさに枝豆をゆでてみた。枝豆はビールに合うし、カロリーも低いし、簡単だし、おつまみには最高だね！枝豆くん万歳！

メール書いてる時って仕事してる様に見えるからいいよね。真剣な顔してれば、画面を近くで見られない限りわからない。なんて便利なアイテム。それに私の席、角で、後ろから覗き見される事もなし。しめしめ。

植物性素材コレウスフォルスコリ | フォルスリム バイオブースター | エクサボディ

昨日は初めてお見合いパーティーとやらに
参加してみました。
今の彼はルックスもいいし付き合うにはいいんだけど、
結婚となると微妙。
やっぱ、結婚するんならルックスより資産と将来性だよね。
女も30過ぎると一気に条件悪くならしいからそろそろまずい。
で、外見はどれもそんなに変わんない感じだったけど、
世田谷で開業してる歯医者さんとマッチングしちゃった！イエイ！
今度鎌倉にドライブに行くんだ。30までに頑張るぞ♪

ポケモン ノブナガの野望 | モンスターハンター | VAAMヴァームウォーター | SLENDERTONE EVOLUTION

う～ん、それにしても久しぶりに赤ちゃんの泣く声が夜中に聞こえるようになったわ。どこかおめでただったみたい。余り、近所と付き合いがないから分からなかったけれど、って、妊娠期間は９ヶ月ほどもあるのにね；；里帰り出産だったのかな？赤ちゃんの泣き声って最初は小さくてかわいいんだけど、どんどん大きくなっていくのよね。私は余り気にならないほうなんだけど、だって、自分だって泣いてきたんだし、いつかは私もママになる予定だし・・・？大きな子がねだって抱っこしてもらってるのを見るとよく肩こりや腰痛にならないなぁって思うわ。・・・パソコンに向かっている事務の方がよっぽど肩こりや眼精疲労になるかもね；；

吉岡美穂 | ヘアーアイロン | ガンダムシリーズ

ま、人のことだから、どうでもイイんですけどね。とりあえず私は他人の脱毛より、自分の腕毛の脱毛の方が気がかりです。ガムテでバリリーとやるのは痛そう（∋_∈）

最近、どうも疲れやすくなった気がする。 それで甘いものをつい口にしてしまうが、これってダイエットの大敵なのよね。

魔法使いの夜 | RPGツクール | 無洗米

今晩、歯磨きをしているときに、歯茎から出血してちょっと凹んでました。で、ふと疑問に思ったのですが、ホワイトニングや、審美歯科や、矯正歯科の時は血は出ないんですかね？素人的に特にそういった感じの施術には見えないので大丈夫だと思いますが、実際はどうなんでしょう？インプラントは、歯茎に人工の歯根を埋め込むわけですから、想像できるのですが。(^_^;でも、昔は歯医者に行くのが大嫌いでしたけど、今の歯医者さんは本当に痛くないですよね。２，３年前に虫歯の治療で久しぶりに行ったときに、驚くほど痛くなくて、拍子抜けしました。

GRAVITY DAZE | スカルプ シャンプー | 2WAYヘアアイロン | イニシャル ポーチ

友達に肌がプルプルになる美容マスクのこと聞かれたんだけど、わからなかったわ。私だって知らないことあるのよ。名前だってわからないんじゃ、答えようがないわ。それに、もし知ってたら、私がもう、使ってるはずだし。また、外国のか何かじゃないかと思うんだけどね。外国の美容マスクってなんか怖いけど、国産だから安心ってものでもなさそうよね。肌がプルプルになる美容マスク、探したいわね。どこかにないかしら。

エクサボディオリジナルタオル | 蒟蒻ラーメン | ニンテンドー3DS

今日は、テレビでジュリアロバーツが出ている。あの人ってほんとに顔のパーツが大きいなあ。目も鼻も口も。でもスタイルいいし、さすがは女優ってかんじ。

グラビアアイドルってどうしてあんなにみんな痩せてるの？足なんてまっすぐだし、お腹もぺちゃんこ、でも胸はあって。もしかしてプロテイン？

珈琲コーヒー | プロテインダイエットミックス | ＴＩＧＥＲ＆ＢＵＮＮＹ　榊原 瑞紀

…明日も仕事なんだわ。そうそう、忘れていた。うち、土日が休日って訳ではないんだよねー。まぁ、会社に行くと、ウォーターサーバーがあって、アスクルのお茶のみほうだいってのがいいけどさ。いやぁ、ウォーターサーバーっていいよね！うちにもいれよっかなーとか思ったけど、あんな大量に水飲めないし、うちの会社だと、２週間に１回注文のノルマあるみたいだし。アスクルもいいよね！お菓子とかもいっぱい注文できるはず…なんだけど、そこら辺は厳しいから、お菓子注文できないけど、うちにもアスクルいれようかなぁ。だって、家まで持ってきてくれるもんねー。

ネイチャーメイド マルチビタミン | アメトーーク | SWAN-白鳥　有吉 京子 | LIFE STYLE マルチビタミン

ディアナチュラ ノコギリヤシｗｉｔｈトマトリコピン | パックスナチュロン リップクリームN | レッグマジックX

あっ、ヒアルロン酸入りの化粧水がもうなくなりそう。これ、割と良かったんだけどな。買いに行くの遠いわ。ネットで探そうっと。ではまた～。

朝、電車の中できれいな女の人と隣あわせになりました。彼女はダミエの大きめバッグと、黒い素敵なコーチのショルダーを肩にかけていてそれが良く似合ってた。

さんかれあ | MIJINマスクシートパック | イニシャル スモール トートバッグ

健康な頭皮の色って何色でしょう？正解は青白い色です。今日は美容院に行って、時間があったのでヘアエステもしてもらいました。なかなか自宅で頭皮ケアまではやらないし、プロの手によるマッサージはとにかく気持ちいい！頭皮の色も健康的な青白い色になり、スッキリ。自宅でもマメにやればいいんだよね～　一応、シャンプーの前にブラッシングして、マッサージ専用のブラシでコシュコシュ頭皮マッサージはするんだけれど、自分でやっても気持ちよくない。やっぱりマッサージは人にしてもらうのが一番だよね♪

ハム福袋 | CD付き　さんかれあ | ガンダムシリーズ  | ユメピリカ

今日も嵐の話で盛り上がったわ。だいたい誰が一番いいとか、勝手に盛り上がるわけだけど。今日の私の気分は相葉くんね。あんな明るくはしゃいでくれたら、元気が出そうだわ。そうね、一緒に出掛けるとしたら、遊園地かな。ジェットコースターに乗って思いっきりはしゃぎたい気分ね。そのあと、ソフトクリーム食べて、次はお化け屋敷。あー、盛り上がりそうだわ。ポップコーンもはずせないわね。相葉くん、ありがとう。

義理チョコ | M613ショーパン | 部活の後輩に迫られています

カルジェルって、紫外線でカッチカチに固めるので、よほどのことがない限り、マニキュアみたいに傷ついて落ちたマニキュアが食品に混ざったり、溶けてしまって衣類についちゃったりということはないのだけれど、飲食店に勤めている友人から「私は職業柄出来ないから、事務っていいよね」と言われてしまった。自宅で出来るともっといいんだけれど、道具や材料を揃えると結構なお値段になるらしい。やっぱりサロンでやってもらうのが一番だよね。